万能な果物「みかん」

食べてよし、食べ終わってよしの、万能な果物「みかん」。食べればビタミンCと繊維質を補給でき、食後も「臭い取り」や、乾燥させたみかんの皮「陳皮」は「飲用」「浴用」にも役立ちます。 この時期、私は毎朝一個、みかんを食べていま ...

「秋バテ」が増加中、対策は「焼酎のお湯割り」と「入浴」!?

夏場の「内臓冷え」からくる「秋バテ」が急増。「肩こり」「疲労」「だるさ」は、全身の血のめぐりを促す「ホット飲料」と「入浴」で解消しましょう。 “秋バテ”が増加中、対策は「焼酎のお湯割り」と「入浴」!? (日経トレンディネ ...