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熱中症予防2021「マスク着用時の注意点」

ニューノーマル・新しい生活様式で基本的な感染対策として「外出時、屋内にいるときや会話をするときは、症状がなくてもマスクを着用」が求められています。

しかし、夏期の気温・湿度が高い中でマスクを着用すると、体に熱がこもりやすく発散しにくいので熱中症リスクが高くなります。また、マスクによる加湿で喉の渇きを感じにくくなります。
マスクなしで過ごしていた時よりも熱中症になりやすく、自覚症状がない「隠れ熱中症」が懸念されます。

熱中症の対策の基本は「こまめな水分補給」です。長時間マスクを着用する場合は、喉の渇きを感じなくても、時間を決めて定期的に水分をとるように心掛けましょう。

また、屋外で2メートル以上の距離が確保できる場合には、できるだけマスクをはずしましょう。

「新しい生活様式」における熱中症予防行動のポイントをまとめました(新型コロナウイルス感染症)|厚生労働省
「新しい生活様式」における熱中症予防行動のポイントをまとめました(新型コロナウイルス感染症)|厚生労働省
「新しい生活様式」における熱中症予防行動のポイントを掲載しています。

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